Profesorka psihologije sa Harvarda Amy Cuddy objasnila je zašto tako često ljudi ne ostvaruju svoje ciljeve i snove.
Najveći problem je zato što se ljudi obično fokusiraju na rezultat a ne na proces.
Recimo želite da smrštate ili da imate bolji posao? Lepo. Ali oba cilja zahtevaju puno koraka do njega. A svaki od njih je prilika da pogrešite ili odustanete. I većina ljudi će uraditi upravo to – odustati. Zato je pametnije da se fokusirate na male stvari. Recimo da se svakog dana hranite zdravije ili vežbate. Ustanete ujutru i odlučite šta ćete uraditi tog dana.
“Podelite veliki cilj u dnevne ili nedeljne zadatke i tako ćete ga najlakše ostvariti”, dodaje Cuddy.
