4 strategije za borbu protiv stresa (koje za čudo funkcionišu)

Nemojte biti osoba koja sve vidi crno-belo, sve ili ništa. Verujte, ravnoteža je ključ sreće. Tu će vas stres manje dotaći, a život će biti uživanje. Kada se odjednom nađete u situaciji bez posla ili izgubite partnera to je prilično zastrašujuće ali i oslobađajuće. Evo nekih strategija koje će vam pomoći.

1. Podignite belu zastavu
 
Prvo i najvažnije, ne pokušavajte da ratujete sami sa sobom kada vam propadnu očekivanja. Ovo je teško i ne pomaže,  a traći vam dragoceno vreme koje biste utrošili na milion drugih stvari i bili produktivniji. Dakle, predajte se, izgubite i podićićete se ponovo za sledeće pobede.
 
 Pročitajte sve savete u Galeriji:
bitsyu