Pre samo nekoliko dana bilo je 20 stepeni, a sada je malo iznad nule uz kišu. I biće još hladnije. Naravno da to utiče na organizam izazivajući kako fizičke tako i psihičke tegobe.
Ukoliko ste ovih dana razdražljivi, agresivni budite sigurn da je to zbog naglih promena vremena. Ove promene mogu izazvati stres i depresiju.
Moguće je osetiti i malaksalost, gubitak apetita, radnog elana ili srčane probleme.
Lekari savetuju da se prostorije u kojima boravimo češće provetravaju, da odvojimo vremena za rekreaciju, šetnju, plivanje, trčanje, kao i adekvatno oblačenje i puno voća i povrća.
Ali zapravo jedino što pomaže je vreme potrebno da se organizam navikne na nove uslove…
