Iako nije baš najzdraviji izbor ishrane, obrok McDonald’s može da bude praktičan a i ukusan.
A nutricionistkinja Emily Field kaže da može čaki da bude umereno zdrav. Ona savetuje da uvek naručite dva hamburgera.
To je mnogo bolji izbor od Big Maca ili hamburgera i krompirića.
“Zamenom krompirića za drugi hamburger gotovo udvostručujete svoj unos proteina i smanjujete količinu masnoća i ugljenih hidrata koje jedete. Budući da brza hrana već ima visok nivo masnoća i ugljenih hidrata, a prilično je niska u belančevina, ovaj jednostavan trik može vam pomoći u održavanju nivoa šećera u krvi.”
