Dobra vest: Konzumiranje tri reda čokolade smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 13 posto.
Loša vest: Misli se na tri reda mesečno!
Prirodna jedinjenja u čokoladi flavonoidi poboljšavaju zdravlje krvnih sudova, a najzdravija je tamna čokolada, koja ima najveći nivo flavonoida i najmanji nivo šećera.
Dakle, povremeno konzumiranje ovog slatkiša dobro je za zdravlje.
Naučnici veruju da prirodna jedinjenja u čokoladi pomažu i kod smanjenja upalnih procesa.
Međutim, najvažnija je umerenost, pa je i čokolada zdrava samo ako se jede povremeno, kažu istraživači.
“Čokolada je važan izvor flavonoida koji su povezani sa smanjenjem upalnih procesa i povećanjem dobrog nivoa holesterola”, rekao je glavni istraživač Chayakrit Krittanawong sa Medicinskog fakulteta u New Yorku.
