Prema najnovijim istraživanjima 96 posto žena oseti krivicu bar jednom u toku dana. To, znate i same, ima loš uticaj na vaše zdravlje.
Okrenite novi list od danas!
Više od 70 posto žena je reklo da drže dijetu, bez obzira na to da li im je to potrebno ili ne. Čemu to? Umesto dijete vežbajte, šetajte.
Majke koje rade misle da ne provode dovoljno vremena sa svojom decom, imaju grižu savesti, osećaju krivicu. A zašto i vaši najbliži ne bi pomogli i vama i detetu.
Mnoge žene su izjavile da bi volele da naprave savršenu večeru, ali da često ne mogu da ispune sopstvene standarde. To proizilazi iz činjenice da ljudi imaju potrebu da uvek biti savršeni. Onog trenutka kada prihvatite da niste savršeni, veliki deo pritiska nestaje. Ko je pa savršen?
Prvo potrošite novac za haljinicu, cipelice, tašnicu a posle se kajete. Šta je loše u tome ako ste kupili novu haljinu za proslavu godišnjice u firmi ili ste išli kod fizioterapeuta na masažu, na plivanje. Ako se vi osećate bolje i drugima će biti bolje kraj vas.
Želite da budete superžena kojoj će se svi diviti. A kad to ne možete eto krivice kucka vam na vrata. Odmorite se, predahnite, uživajte u životu.
Osećaj krivice može izazvati i vaše kašnjenje. Ako je to sporadična pojava, nema sekiracije. Glavu gore, napravite dobar raspored, vidite šta je važno a šta ne, ako malo i zakasnite, oni koji vas vole neće vam zameriti.
Ukoliko se osećate krivom što ste zaboravili nečiji rođendan, izvinite se osobi i objasnite da to niste uradili namerno.
Osećaj krivice može se javiti i ukoliko izneverite roditelje, ili ukoliko ne uradite dovoljno za njih. Prihvatite činjenicu da vas vaši roditelji vole bez obzira na sve.
I na kraju, naučite reći NE. Nekada je i to potrebno.
