U poslednje vreme su svi mnogo zauzeti. Psiholozi čak upozoravaju da postoji zavisnost od posla.
A psihološkinja Jaimie Bloch objasnila je psihologiju zaposlenosti i otkrila znakove da ste navučeni na posao.
Stvar je u tome da svaki put kad izvršimo zadatak, dobijemo nalet hormona zadovoljstva dopamina. I postajemo zavisni od tog osećaja.
Bloch kaže da se mozak lako ‘navuče’ na nalet dopamina i onda žudi za tim zadovoljstvom iznova i iznova.
Znakovi da ste zavisni od posla i obaveza:
– Raspored uvek pravite previše zgusnuto
– Hvata vas panika od pomisli na slobodan dan
– Stalno proveravate mailove čak i kada ne radite
– Ne možete da ne radite
– Osećate se vredno samo kada radite
A sve to nije baš dobro.
“Zaposlenim ljudima teško ide opuštanje. To je zato što je opuštanje povezano sa osećajem da niste zaposleni, a kod zavisnika to stvara strah i osećaj krivice jer se, eto, za promenu odmaraju”, kaže Bloch.
