John Cisna je profesor iz Ajove koji je 90 dana jeo isključivo u McDonald’s restoranima.
I nećete verovati šta se desilo.
Čovek je izgubio 30 kilograma.
"Možete jesti bilo šta, ali bitno je da potrošite uzete kalorije. Uživajte u hrani na način na koji bi trebalo", rekao je Cisna koji je na kraju dobio dodatni posao u McDonald’su kao ambasador brenda.
Inače, sve je počelo kada je Cisna sa svojim studentima isplanirao "Fast food dijetu", plan ishrane koji se sastojao od tri obroka dnevno koji su ukupno imali oko 2000 kalorija. Profesor se nije opredelio samo aa salate koje restoran nudi, već su hamburgeri, dupli cheeseburgeri i ostali poznati "junk" obroci bili sastavni deo njegovog jelovnika. Uz to je samo hodao 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno.
Posle eksperimenta, nivo holesterola u krvi snizio mu se za jednu trećinu – sa 249 na 170 mg/dl, dok je nivo "lošeg holesterola" (LDL) pao sa 173 mg/dl na 113 mg/dl.
Sve je uradio kako bi dokazao da je jedino važno koliko hrane unosimo. I naravno da jedemo hranljive sastojke neophodne za naše zdravlje.
