Ako još uvek niste skinuli praznične kilograme, onda odgovor može biti baš ispred vas. Američki naučnici su otkrili da društvena mreža Tviter može da ubrza i pomogne naše mršavljenje. Tviter pruža važnu podršku jer osobe koje žele da smršaju, ali i ostali ohrabruju jedni druge motivacionim i duhovitim postovima. Što su više interakcija posetioci imali o težini, ishrani i dijeti i vežbama, to su bili uspešniji u mršavljenju.
U proseku, za svaki 10 pročitan tvit oni su izgubili u proseku pola kilograma. Ovo je prva studija ovakve vrste, a pratila je 96% gojaznih muškaraca i žena podeljenih u dve grupe tokom 6 meseci.
Svi su imali mobilni telefon sa pristupom internetu. Obe grupe su imale 2,5% gubitka težine u ovom periodu. Oni su dva puta dnevno ulazili na Tviter i čitali poruke podrške i postavljali svoje poruke o zdravoj ishrani i vežbanju. Tviter je takođe pomogao da provere kalorije koje unose, menije koje koriste ostali i drugo.
Photo: Flickr
