Aplikacije koje broje korake nisu dobre za vas. Problem je što mogu da navedu ljude da “love” preambiciozne ciljeve, tvrdi Dr Greg Hager s Univerziteta Johns Hopkins u SAD-u.
Aplikacije koje broje korake mogu da nanesu više štete nego koristi, ističe ovaj stručnjak.
On napominje da je vrlo mali broj aplikacija koje “brinu” o zdravlju, od njih 165.000, napravljeno na osnovu naučnih dokaza. Posebno kritikuje aplikacije i uređaje koji postavljaju cilj od 10.000 koraka korisniku.
“Da li je tih 10.000 koraka bitno? Otkud taj broj? Ispostavilo se da je 1960. godine u Japanu uočeno da prosečan muškarac sagori 3.000 kalorija kada napravi 10.000 koraka dnevno pa su zbog toga pomislili da prosečna osoba mora da napravi 10.000 koraka. Ali postavlja se pitanje da li je ovo pravi broj za svakog od nas?”, rekao je Hager na godišnjem sastanku Američke asocijacije napredne nauke u Bostonu.
Hager ističe da je od sto zdravstvenih aplikacija za treniranje i dijagnostikovanje samo pet nastalo na naučnoj osnovi.
“Smatram da aplikacije čine više štete nego koristi i da izazivaju problem. Bez naučnih osnova, kako možete znati da su te aplikacije dobre za vaše zdravlje? One mogu biti veoma štetne”, kaže Dr Greg Hager.
