Doktori upozoravaju da će ovo leto biti veoma toplo, i da je posebno važno da se čuvate sunca. Sada vam otkrivamo kako da prepoznajte prve simptome toplotnog udara na vreme.
Toplotni udar i sunčanica nastaju kada telo više prirodnim mehanizmima ne uspeva da se dovoljno rashladi, pa povećana temperatura remeti normalno funkcionisanje organizma.
Simptomi toplotnog udara i sunčanice su slabost, grčevi, vrtoglavica, glavobolja, mučnina, nesvestica i povraćanje. Ako primetite neki od ovih simptoma to znači da je vaš organizam već počeo da pati.
U tom slučaju je najvažnije da se što pre rashladite. Pijte dosta tečnosti, hladite se mokrim krpama i javite lekaru.
Kao preventiva se preporučuje odeća svetlih boja i dovoljno široka da koža može da vam diše, zaista mnogo tečnosti, kao i kvašenje glave i celog tela.
