Objašnjavamo vam ono što vam možda nije baš sasvim jasno i niste imali koga da pitate – kako da izračunate kada su plodni dani u mesečnom ciklusu, odnosno kada je verovatnoća začeća najveća.
Plodni dani predstavljaju period oko ovulacije kada se jajna ćelija oslobađa i kada je najveća verovatnoća da može doći do začetka trudnoće.
Da biste odredili kada su plodni dani potrebno je da znate vaš najkraći i najduži period mesečnog ciklusa. Mnogi smatraju da se dužina ciklusa računa uvek kao da traje 28 dana. On može trajati kraće, ali i duže a deli se na dva perioda – pre i posle ovulacije. Dužina prvog perioda je često različita dok drugi period posle ovulacije traje najčešće 14 dana ali može trajati i 12 ili 16 kod nekih žena.
To znači da je ovulacija u slučaju super tačnog ciklusa od 28 dana u idealnom slučaju 14 dana pre početka sledećeg, odnosno 14-og dana od početka ovulacije. Ipak, smatra se da se ona može dogoditi dva dana ranije ili kasnije odnosno 12-og dana ili 16-og dana.
Situacija se malo komplikuje kada uzmemo u obzir najkraće i najduže trajanje ciklusa iz predhodnih nekoliko godina. Uzmimo kao primer da je najkraći ciklus 28 dana a najduži 35 dana. To znači da će se ovulacija dogoditi između 14-og i 21-og dana od početka tog mesečnog ciklusa. Kada tome dodate još 2 sigurnosna dana koliko ovulacija može da varira, kao i dodatnih dva dana koliko su jajna ćelija i spermatozoidi živi dobijate vaše plodne dane. Odnosno sve moguće plodne dane.
Naravno, nikada ne bi trebalo da se pouzdate samo u ovu metodu kontracepcije, pošto su promene u ciklusu česta pojava i ne zaboravite da ovulacija ne počinje uvek 14 dana od početka ciklusa. photo via tumblr
