20 proverenih načina da budete srećniji

Autorka knjige "Projekat sreća" Alisa Bowman ima par ideja kako da budete srećniji. I evo ih najbolje i sasvim jednostavne ideje:

1. Kad vidiš ljude nasmej se.

2. Kad primetiš da neko ima pune ruke stvari ili nosi decu, otvori mu vrata.

3. Udeli kompliment ljudima sa kojima si u kontaktu.

4. Poigraj se sa decom koju viđaš. Ne kritikuj ih čak iako su nemirna.

5. Ako ti se nešto dopadne pošalji mejl u kome to i kažeš.

6. Nazovi roditelje i pitaj ih kako su.

7. Odgovori na nečiji Facebook update, posebno ako je ta osoba imala loš dan.

8. Pošalji mail prijatelju/ici o kome razmišljaš.

9. Obradujte partnera masažom.

10. Poverite se nekome ako ste tužni sasvim iskreno.

11. Pozdravite stariju osobu koja sedi u parku, a ako je raspoložena ispričajte se malo.

12. Pomazite svog kućnog ljubimaca.

13. Kuvajte vašoj porodici i prijateljima ono što najviše vole.

14. Oprostite sve što vam je na duši.

15. Iznenadite nekoga malim poklonom bez razloga.

16. Ostavite poklon nepoznatoj osobi.

17. Kažite da ga/je volite!

18. Pohvalite komšije, omiljenog blogera ili nekog iz vašeg okruženja.

19. Pošaljite razglednicu ili čestitku prijatelju.

20. Roditeljima recite da su bili dobri prema vama, zahvalite im se.

bitsyu