Ima hrane koja je nekako na lošem glasu, te nije dobra zbog ovog, te ne valja zbog onog. A u stvari, to baš i nije tako.
Kafa je štetna, priča se neprestano. Ali ne, kafa je dobra jer smanjuje rizik od dijabetesa, Parkinsonove i Alheimerove bolesti.
Kafa je jedan od glavnih flavonoida. Kafa štiti ćelije od negativnih prirodnih uticaja povezanih sa starenjem, poboljšava rad srca.
Stručnjaci kažu da dnevno možete da popijete tri šoljice kafe i da će to imati blagotvoran efekat na vaš organizam, piše fitnea.com.
Beli pirinač je lošiji od smeđeg. Ne, i to je predrasuda, jer beli pirinač ima više esencijalnih hranljivih sastojaka od smeđeg.
Beli pirinač se bolje vari a smeđi ima više štetnog arsena od belog.
