Nedovoljno sna naravno nije dobro za vas. Lekari često upozoravaju koliko je kvalitetan san važan za imunitet i regeneraciju organizma.
Ali ni previše spavanja takođe nije zdravo, kažu naučnici Univerziteta u Kembridžu.
Otkriveno je da osobe koje spavaju duže od osam sati dnevno dva puta više rizikuju da dobiju moždani udar.
Poređenja radi, ispitanici koji spavaju manje od šest časova dnevno, izloženi su 18 posto većem riziku od moždanog udara.
Istraživačima i dalje nije jasna veza između predugog spavanja i rizika od bolesti, pa su u planu nova istraživanja koja će se baviti ovom temom.
Naučnici misle da je dugo spavanje možda simptom bolesti, odnosno rani pokazatelj kardiovaskularnih problema.
