Nutricionizam nije baš egzaktna nauka. Odnosno, postoje različita mišljenja oko mnogih pitanja.
Ali naučnici si otkrili 3 stvari na temu zdrave hrane. Oko kojih se praktično svi slažu. Dakle trebalo bi da ih se pridržavate. Evo ih:
1. Smanjite unošenje šećera
2. Izbegavajte veštačke transmasti
3. Jedite više povrća
Eto, toliko je jednostavno.
