Danas postoje razni lekovi, terapije, saveti protiv stresa, depresije, unutrašnjih nemira. Ali novi predlozi koji stižu od australijskih naučnika pravi su hit.
Igranje je odličan način da pobedite depresiju, stres, teskobu.
Možete da birate, rok, valcer, tango, nije važno, prepustite se muzici i partneru i vaši problemi će nestati kao oblačići pare.
Prema rečima naučnika sa Univerziteta New England, samo dve nedelje časova plesa znatno će vam poboljšati raspoloženje.
Igranje tanga ima veliki uticaj na ljude koji pate od poremećaja raspoloženja, kažu naučnici a objavljuje časopis Music and Medicine.
U istraživanju koje je trajalo mesec dana uočen je nivo smanjenja depresije, teskobe i stresa.
Tokom israživanja, u kome je učestvovalo 40 osoba koje su imale probleme sa nesanicom, stresom, depresijom, njih dvadeset je išlo na časove tanga, dok je ostatak učesnika stavljen na listu čekanja.
"Kod učesnika koji su išli na časove tanga i igrali, igrali i i igrali uočeno je značajno smanjenje depresije, anksioznosti, stresa i nesanice, a zadovoljstvo životom i samim sobom značajno je poraslo", rekli su stručnjaci.
