Naučnici sa Univerziteta St. Andrews kažu da samo nekoliko nedelja ishrane bazirane pre svega na voću i povrću mogu da vam pomognu da izgledate bolje. Više vitamina i minerala će biti dobro za vaše zdravlje ali i izgled baš kao i još neki drugi dodaci.
Ispostavilo se da su ljudi koji su imali zdrave namirnice na meniju posle samo nekoliko nedelje izgledali mnogo bolje.
Važan sastojak koji pomaže u ovome je i karoten koji daje preplanuli izgled koži.
Takođe, rumenilo u licu se dobija kada se unesu polifenoli kojima su bogate jabuke i bobičasto voće.
