Nagle promene vremenskih prilika itekako utiču na ljudski organizam. Ako se osećate loše ovih dana, to vrlo verovatno ima veze sa ovim čudnim vremenom.
Doktori kažu da nažalost ne postoji mogućnost da se unapred pripremite na promene vremena.
Simptomi promene vremena su povećana razdražljivost i agresivnost, anksioznost, depresija, umor nedostatak koncentracije, poremećaji spavanja, glavobolja i migrena, nepravilnosti u radu srca i cirkulacije, mučnina, vrtoglavica, oštar ili fantomski bol, kao i reumatski bolovi. Simptomi variraju od osobe do osobe i njihov intenzitet se povećava sa godinama.
Savetuje se da se zdravo hranite, da budete fizički aktivniji kako biste ojačali svoj organizam i imunitet. Čajevi od kamilice ili valerijane mogu vam pomoći u borbi protiv nesanice i kod smirenja organizma. Dobro je tuširanje hladnom i vrućom vodom naizmenično.
