Američki naučnici objavili su vodič kroz zdravu hranu, kako bi se jadni zbunjeni potrošači lakše snašli u ogromnoj ponudi u supermarketima i marketingom koji ih još više sluđuje. Sve namrnice su rangirane na listi od 1 do 100, dok su najdravije one sa najvišom vrednošću i to – brokoli, borovnice, pomorandže i mahunarke. Iza ove liste stoji Univerzitet Yale, na kojoj su radili čak dve godine. Baš logično, potrošili su dve godine da bi otkrili da je voće zdravije od Coca Cole…
Ipak pogledajte listu pre nego što odete u Rodić sledeći put.
Brokoli, borovnice, bamija, narandže, mahunarke 100
Ananas, radič, jabuka, kupus, paradajz 96
Klementine, lubenica 94
Mango, crveni luk 93
Obrano mleko, smokve, grožđe, banane 91
Avokado 89
Losos 87
Ribizle 83
Bakalar, bademi, salata kristal, integralni pirinač, orah 82
Školjke – Kamenice 81
Škampi 75
Kus kus 72
Školjke 71
Pistaći 70
Neposoljene kokice 69
Tunjevina iz konzerve 67
Grdobina 64
Ananas iz konzerve 60
Beli pirinač 57
Mineralna gazirana voda 56
Polumasno mleko 55
Pasulj iz konzerve 53
Punomasno mlijeko 52
Jakobove kapice školjke 51
Testenina 50
Grašak iz konzerve 49
Suve šljive 45
Jogurt 43
Sok od narandže, belo pileće meso bez kože 39
Breskve iz konzerve u sirupu 37
Jastog, sušene jabuke 34
Sok od paradajza 32
Mleveno meso, pileći batak 30
Piletina sa kožom, jagnjeći but 28
Praška šunka 27
Suvo grožđe 26
Pljeskavica 25
Kokos, zelene masline 24
Pecivo od belog brašna, kikiriki puter 23
Pavlaka 22
Pečeni kikiriki 21
Prženo jaje 18
Švajcarski sir 17
Dijetalna negazirana pića 15
Slanina 13
Crna čokolada 10
Beli hleb 9
Salama 7
Hot dog 5
Mlečna čokolada 3
Pita od jabuka 2
Gazirana pića, sladoled 1
