Ako mislite da dobro perete zube verovatno se varate. Čak i ukoliko koristite neku od priznatih tehnika poput vertikalnog povlačenja četkice od desni ka vrhu zuba. Vidite, to po svemu sudeći nije najbolji način održavanje oralne higijene.
British Dental Journal piše kako stručnjaci uopšte ne mogu da se slože oko optimalnog pranja zuba. Dakle, ne mogu da se dogovore kako bi trebalo da to radite.
Ipak, postoji jedna tehnika za koju skoro svi zubari misle da pruža najbolju oralnu higijenu.
Trebalo bi da prvo obavite malo kružnih pokreta četkicom u korenu zuba. Tako ćete naslage uspeti da razmekšate. A onda ih uklonite vertikalnim pokretom od korena ka vrhu zuba. Tako i navlačite desni na zub što sprečava paradentozu. Pogledajte kako bi to trebalo da radite:
