Načnici tvrde da imaju dobre vesti za sve ljude sa viškom kilograma. Oni su došli do otkrića da su dve stvari presudne za gubitak težine. Nova istraživanja sa Univerziteta Cornell ukazuju da je dovoljno da jedete iz manjeg tanjira i da baš nikada ne jedete ispred televizora.
Doktor Wansink koji je vodio istržaivanje kaže da za mesec dana ovakvom dijetom može da se izgubi i više od kilograma. Dovoljno je da se pridržavate malih promena u navikama i poboljšaćete liniju, kaže doktor. "Životni ritam je previše brz da bismo pazili na svaki zalogaj", kaže naučnik i dodaje da je potrebno da vodimo računa i o nabavci hrane.
Ako nemate grickalice, nećete ih ni jesti, zaključuje Wansink!
