Da li vas možda boli vrat, imate glavobolju i osetljive zglobove i ramena? Ako je tako moguće je da patite od SMS vrata. To je novi zdravstveni problem za koji doktori kažu da sve više ljudi pati od njega.
On nastaje tako što se previše često naginjete na dole kako biste otkucali poruku na mobilnom telefonu ili tablet uređaju.
Takav položaj nije prirodan i dovodi do bolova u vratu i drugih ozbiljnih problema.
Ukoliko se ne leči, bol može postati hroničan i veoma opasan.
"Zamislite da sedite na nožnom zglobu 10 minuta. Pri vraćanju u prirodan položaj osetili biste ukočenost i bolove. Upravo to ljudi rade sa svojim vratom", objašnjava doktor Rachael Lancaster i dodaje da su vežbe jedini način da se spreči ovo oboljenje. Takođe je važno i da ispravite vrat i gledate ispred sebe praveći pauze u radu.
