Istraživanja ukazuju da previše kofeina može da deluje loše na vaše raspoloženje, pa čak i na zdravlje.
Stručnjaci kažu da dnevni limit kofeina iznosi 300 mg, što su dve ili tri manje šoljice. Sve preko toga može da bude previše i poništi dobre efekte koje malo kafe donosi.
Evo ih simptomi predoziranja:
1. Popodne vam naglo pada koncentracija i morate da popijete kafu
2. Urin vam je narandžaste boje
3. Ne možete da spavate
4. Osećate nervozu
5. Imate kiselinu u želucu
6. Boli vas glava ako ne pijete kafu
