Imate velike planove? Hoćete da položite taj ispit i najzad završite fakultet, naučite strani jezik, ostavite cigarete ili uradite nešto veliko u životu?
I kada ćete početi sa tim?
Skoro sigurno razmišljate o ponedeljku zar ne?
Podaci koje je objavila kompanija Toggl ukazuju da najviše ljudi upravo ponedeljkom počinje da koristi njihovu aplikaciju za organizovanje vremena.
Ali, to je pogrešan pristup, a ponedeljak je pogrešan dan za bilo koji početak.
Evo u čemu je stvar. Vaša želja i posvećenost su isti svakog dana. Ali, ponedeljkom ste po pravilu najviše zauzeti. Što znači da će se vaša namera takmičiti sa ljutom konkurencijom. Na primer, rešili ste da počnete da vežbate. I tog jednog ponedeljka planirate da odete u teretanu prvi put. Uplatili ste termine, spremili opremu i baš ste se naoštrili. A obaveza nikad više. Na kraju vidite sebe kako u devet uveče završavate sve što je trebalo i odlazite mrtvi umorni u krevet. I ništa od vaše velike odluke.
Psiholozi zato kažu da bi trebalo da promenite pristup.
Promene koje planirate bi trebalo da uvedete ODMAH. Da, upravo sada. Danas, koji god da je dan. Bez trenutka odlaganja.
Ipak, ako baš želite da napravite plan i sve odložite još malo, odaberite četvrtak. Samo 3 posto ljudi kaže da su tada najzauzetiji u toku nedelje. I upravo činjenica da ste oslobođeni od brojnih obaveza će vam pomoći da lakše započnete nešto novo. Uz to, odmah posle njega je tu petak koji će vam olakšati da nastavite sa navikom baš kao i vikend. Do ponedeljka već imate četiri dana ponavljanja što je dovoljno da izgurate i sledeću nedelju. Na kraju, trebalo bi da znate da su potrebne oko 3 nedelje da vam nešto postane rutina i normalan deo vašeg života.
