Ovo je najbolja temperatura za spavanje. Sve više ljudi se muči sa spavanjem. E pa, doktori kažu da bi problem mogla da bude temperatura.
Istraživanje je sprovedeno na Institutu Hinda i Arthus Marcus u SAD, ustanovilo je da bi idealna temperatura za najbolji san trebalo da bude 20 i 25 stepeni. Ispitanicis su najduže spavali na temperaturi od 20 stepeni.
Kvalitet sna je opadao kako je temperatura rasla iznad 25 stepeni. Kako se temperatura povećavala na 30 stepeni san je bio značajno lošiji.
