Kafa je zdrava, a evo ih i nekoliko benefita koje ona donosi. Kafa je bogata antioksidansima i ne deblja, a pored toga štiti vaše srce i mozak.
Oni koji konzumiraju jednu do tri šoljice dnevno imaju manju mogućnost od srčanog udara. Kafa je bogatija antioksidansima od bilo kod drugog voća, zbog čega sprečava rak za čak 43 posto. Nasuprot uobičajenom mišljenju kafa snižava krvni pritisak.
Takođe otkriveno je i da sprečava nastanak dijabetesa, a dobra je i za jetru.
Na kraju ona smanjuje opasnosti od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti i uopšte pruža pravilan rad mozga.
