Imamo loše vesti za vegane. Ovakav način ishrane nije dobar za vas, odnosno vegani pa i vegetarijanci su manje zdravi od ljudi koji jedu meso.
Studija, koju je sproveo Medicinski fakultet u Gracu u Austriji, otkrila je da ovaj način ishrane, koji se bazira na niskom unošenju zasićenih masti i holesterola, a većem unosu voća, povrća i integralnih proizvoda, donosi veći rizik od raka, alergija i mentalnih problema, poput depresije i anksioznosti.
Da sve bude još gore vegani i vegetarijanci po pravilu piju manje alkohola i imaju manji indeks telesne mase, ali i pored toga su lošijeg zdravlja.
Dakle samo uravnotežena ishrana svaštojeda donosi prave benefite za zdravlje.
