Hoćete da budete srećniji? Obrišite Facebook. Toliko je jednostavno. I slično je i sa Instagramom.
Naučnici sa Stanforda su dokazali da gašenje naloga na društvenim mrežama ima veoma pozitivan uticaj na mentalno zdravlje.
Studija po imenu “Učinci društvenih medija na dobrobit ljudi” je prvo veliko istraživanje o uticaju na nas koji ostavljaju sati i sati provedeni ispred ekrana dok blenemo u tuđe statuse.
Nesumjnivo je dokazano da je brisanje naloga povećalo sreću, zadovoljstvo životom i smanjilo nivo depresije i anksioznosti.
Pored toga, ljudi su bez društvenih mreža provodili više vremena sa prijateljima i porodicom.
Jedina loša vest je slabija informisanost. Što i nije loša vest…
Ovde saznajte:
