Mislite da su pahuljice zdrav doručak? Pa i ne baš. Zapravo, bolja je čak i pizza.
Kako je to moguće?
Pahuljice uglavnom sadrže puno šećera, a nemaju proteine, a ni zdrave masti. Na pizzi je, sa druge strane, najčešći nadev sir koji uopšte nije loš.
Nutricionistkinja Chelsey Amer kaže da pizzu ne treba smatrati previše zdravom, već da je uravnoteženiji obrok od pahuljica.
“Možda će vas iznenaditi podatak da kriška pizze sadrži jednako kalorija kao i činija pahuljica sa mlekom. Međutim, pizza ima i proteine zbog kojih ćete biti siti. Sadrži i više masti i manje šećera”, pojasnila je Amer za The Daily Mail.
