Stranica Bright Side je prikupila nekoliko saveta zubara na temu oralne higijene.
E pa zube ne bi trebalo da perete odmah posle jela. Tako možete da ih oštetite pošto će kiseline u hrani da omekšaju gleđ.
Zato sačekate 30 minuta nakon jela pa ih onda operite.
Takođe, preporučuje se da ne dovodite usta u kontakt sa vodom iz bazena. U njoj se nalaze hemikalije koje su štetne za zube.
Doktori ne preporučuje bušenje jezika ili žvakanje leda, jer oboje može poremetiti desni i zube.
Zube bi inače trebalo da perete bar 2 minuta.
