Da li znate šta su negativne kalorije? To su one namirnice za koje vam treba više energije da ih svarite nego što ćete dobiti od njihovog konzumiranja.
Ipak, možda nećete dobiti energiju ali hoćete korisne vitamine i minerale.
Evo super zdravih namirnica koje će vam pomoći da smršate i hranite se zdravo:
jabuke
brokoli
šargarepa
lubenica
tikvice
grejp
kupus
celer
paradajz
zelena salata
krastavci
