Verovatno ne razmišljate previše o tome šta se sve nalazi u vašoj spavaćoj sobi. Ali tamo provodite najmanje 8 sati tokom dana, što je trećina života.
Nažalost, spavaće sobe su prepune otrova.
1. Prašina iz dušeka hemikalija
Dušeci su puni hemikalija koje sprečavaju da se on zapali ili da se u njemu nakupljaju gljivice. Mnoge od tih hemikalija mogu biti kancerogene.
“Te hemikalije lako se prenesu i spoje sa prašinom u spavaćoj sobi, koju zatim udišete. Još uvek ne znamo koje su dugoročne posledice toga”, rekao je David Gale iz kompanije Gale and Snowden koja se bavi ekološki održivom izgradnjom.
Kako biste se zaštitili od ovih hemikalija najbolje je da često usisavate, perete dušek i brišete prašinu.
2. Tepisi su krivi za astmu
Tepisi su prepuni prašine, alergena i mikroorganizama, a samim tim i i povećanim rizikom od niza zdravstvenih problema poput astme.
Redovno ga usisavajte ili još bolje – sasvim izbacite.
3. U jastucima se kriju gljivice
Stari jastuci i jorgani mogu da budu leglo gljivica. Kako biste smanjili rast gljivica pazite da dobro osušite kosu pre spavanja i barem jednom nedeljno posteljinu iznesete na sunce. Jastuke je preporučljivo menjati svake dve godine.
4. Od nameštaja vas peku oči
U lepku i šperploči se često nalazi formaldehid.
Kratkotrajno izlaganje visokoj koncentraciji formaldehida izaziva osećaj peckanja u očima, nosu i grlu, kao i mnoge bolesti. Gale ga naziva “azbestom sutrašnjice”.
5. Razređivač za boje izaziva glavobolju
Boje za zidove sadrže razređivače čija isparavanja mogu izazvati vrtoglavicu i glavobolju.
“U spavaćim sobama trebalo bi koristiti boje na bazi vode koje sadrže kazein, glinu i kreč. Sva tri sastojka su u skladu s prirodom”, savetuje Gale.
6. Prozori štete imunitetu
Kondenzacija na prozorima izaziva buđ što opet može izazvati probleme sa disanjem, alergijama i infekcijama. Vlaga i buđ jako štete imunitetu. Najbolja opcija je ugradnja trostruko ostakljenih prozora koji smanjuju kondenzaciju.
7. Radijatori su puni prašine
Prašina privlači vlagu koja se prilikom grejanja prenosi u vazduh, Onda je udišete.
Dobro usistajte radijatore.
