Evo trika koji bi trebalo da isprobate pre odlaska u kupovinu kako biste počeli zdravije da se hranite.
Naučnici su otkrili da često jedemo loše namirnice, poput industrijskih grickalica i gaziranih pića zato što nam je lako dostupna.
E pa novo istraživanje je pokazalo da ćemo se lakše izboriti ako ih ni nemamo u kući.
A evo kako da ih ne kupujemo.
Kupci koji jedu zdravu hranu pre odlaska u kupovinu će birati zdravije namirnice, kaže dr Anera Tala iz Food and Brand Laba.
“Ako želite da se zaštitite od gomilanja nezdravih proizvoda u svom domu, pre odlaska u prodavnicu pojedite neki komad voća ili povrća”
Sa druge strane najgora stvar je da idete gladni u kupovinu. Tada ćete potrošiti više para, kupiti više nezdrave hrane i nasesti na sve te male prljave trikove trgovaca.
