Svetom je zavladala prava epidemija nesanjanja. Odnosno, sve manje ljudi sanja tokom noći.
I posledice su gore nego što mislite
Ipak, nije u pitanju zaplet horor filma, već se zna i zašto se to dešava.
Zaposleni ljudi sve kraće spavaju, a to vreme nije dovoljno da bi se utonulo u dubok san. Stručnjaci zato misle da je zavladala epidemija nesanjanja, koja je izrazito štetna za zdravlje.
Tokom noći prolazimo kroz četiri faze spavanja, koje se ponavljaju nekoliko puta. Sanjamo uglavnom tokom četvrte faze, koja se naziva REM (rapid-eye movement). Istraživači su otkrili kako u proseku svaka treća osoba ne spava dovoljno, samim tim i ne sanja, a to je pogubno za mentalno i fizičko zdravlje.
Gubitak ne samo spavanja, već REM faze u kojoj sanjamo, veže se uz veći rizik od upala, osetljivosti na bol, gojaznosti i problemima sa pamćenjem.
