Mislite da samo babe spavaju u čarapama? O ne! I to bi moglo da bude jako dobro za vas.
Topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.
Tako se šire krvni sudovi što je mozgu signal da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplina se širi telom koje je zatim spremno za spavanje.
Dakle, ako su vam stopala topla tokom noći, imaćete manje problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše zaspati. Studija koju je objavio International Weekly Journal of Science čak govori da se sa čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije.
Nabacite čarape na nogice i utonite u slatke snove.
