Izgleda da postoji efikasna i prirodna zaštita od raka. I deluje dosta jednostavno. Sve što bi trebalo da uradite jeste da jedete voće i povrće. Ali to morate da radite 10 puta dnevno, svakog dana.
I to bi trebalo da je dovoljno da u velikoj meri spreči pojavu bolesti raka, kažu naučnici sa Imperijal koledža u Londonu.
Ali ne morate da preterujete sa količinama. Dovoljno je 10 porcija od po 80 grama.
Vođa istraživačkog projekta Dagfin Aun rekao je da je utvrđeno da voće i povrće smanjuje nivo holesterola, reguliše krvni pritisak, jača zdravlje krvnih sudova i sistem imuniteta, najverovatnije zbog složene mreže hranjivih sastojaka.
“Voće i povrće sadrži antioksidanse, koji smanjuju oštećenja DNK, što rezultuje i smanjenjem rizika od raka”, rekao je on.
