Da li vam se desilo da prođete kroz stresan period i odmah posle se razbolite?
Niste jedini.
“Fenomen oboljevanja nakon stresnog razdoblja, koji se često zove efektom opuštanja, odnosi se na ljude koji završavaju bolesni ili sa nekim oblikom hroničnog stanja nakon prestanka stresa”, objašnjava američki psiholog Marc Schoen sa Kalifornijskog Univerziteta.
Takozvani efekt opuštanja može da utiče ne pojavu astme, razvijanje autoimunih bolesti, loše varenje i kožnih bolesti poput psorijaze i pojave ekcema.
Stvar je u tome da za vreme akutnog stresa telo otpušta ključne hormone da se telo pripremi za borbu. To aktivirima imuni sistem.
Ali upravo ti hormoni će učiniti naš organizam podložnijim raznim bolestima, pogotovo kada njihov nivo opadne.
“Kada ste prebrodili stresno razdoblje vaše telo vratiće se u stanje normalnosti, što rezultuje smirivanjem svih aktiviranih sistema telu. To uključuje pad kortizola, kao i drugih hormona stresa, zbog čega će se najverovatnije pokrenuti migrena. Isto tako, pad kortizola u telu može pokrenuti druge oblike hroničnih bolesti”, kaže Schoen.
