Sezona prehlada i gripa je pred nama. I puno toga možete da uradite za imunitet. Ali i pored toga verovatno će se desiti da uhvatite virus. Kada se to desi trebalo bi da izbegavate četiri vrste hrane, koje će vam pogoršati stanje skoro istovremeno.
Ovo ne jedite ako ne želite da padnete u krevet:
1. Sokovi i slatka pića
2. Mleko i mlečni proizvodi
3. Alkohol
4. Belo brašno i jednostavni ugljeni hidrati
