Stručnjaci upozoravaju da ne treba piti više od pet šoljica kafe dnevno. Tri do četiri je dobro popiti, čak poželjno jer tako smanjujete opasnost od razvoja kardiovaskularnih bolesti ili dijabetesa tipa 2.
Ovo je dokazala grupa australijskih naučnika najnovijim istraživanjem. Upozoravaju da više od pet šoljica kafe dnevno može dovesti do porasta telesne težine i povećati opasnost od metaboličkog sindroma.
Istraživanje je rađeno na miševima ali naučnici kažu da isto važi i za vas. Određena količina hlorogenične kiseline, koja se nalazi u pet do šest šoljica kafe izaziva kod miševa pojačano zadržavanje masnoća.
Dakle, ne preterujte!
